2008年11月26日

久しぶりの投稿です。

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wii fitは検討中ですが、楽天オークションで新しいダイエットグッズを購入しました。その名はゴールドイオンバススーツで人型の大きなビニール袋みたいなもので、足のつま先から胸元まですっぽりかぶって入浴するタイプの物で、空気が抜けて程よい圧力が加わり、しかも発汗作用が凄くてかなりの汗が出ます。バスタブから出ると、足元には大量の汗が溜まってるので、シェイプアップには効果が期待できそうです。
風呂上がりは体全体がす〜っとして爽快感がとても気持ち良いです。
300円で落札したので得した気分わーい(嬉しい顔)これなら続けられそうパンチ
posted by なお at 23:22| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月20日

wii fitを買おうかな?

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Trailer Wii Fit - English
ダイエットが一向に進まない日々が続いてます。この二三日で気温が一気に冷え込んだので、汗も出ないからカロリー消費もせずって感じです。がく〜(落胆した顔)今週は近所のフィットネスジムを見学してきました。
かなり設備が充実していて、マシーン、ヨガ、ボクササイズ、エアロビ、
サーキットトレーニング、もちろんプールも有り、しかもお風呂や、シャワー設備も整ってるので、気に入りました。後は予算の関係です。
ひと月一万円弱だから、大して高くはないのですが、これから寒くなって
、自転車で通えるか?ここが問題ですね〜猫
このままでは、体重増も必然的なのでやるしかないか?
それともwii fitでも購入して、お部屋で楽しくトレーニングするのか?
今迷いに迷ってます。wii fitでも効果有るのかな?
posted by なお at 16:08| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月14日

豚豚子豚〜お腹がすいた〜ブッ〜

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主人の方は未だに燃焼系のダイエットサプリを飲んでいるのですが、
成果が全く現われていません。逆に太ったみたいちっ(怒った顔)
本人曰く0.5kg増加した模様です。やはり運動しないと駄目ですかね?そうこうしてるうちに、11月も半ばに入り、今年も残りひと月半
です。痩せて実家に帰るか、変わらずに帰って太ったね〜と言われるか?これからが勝負です。先週のオネーマンズで紹介していた人魚ダイエットは続けています。左右20秒の3セットは確かにお腹にくるし、結構きついちっ(怒った顔)少しはウエストも細くなったかな?測るのが恐ろしいのでまた今度!!

相互リンク
posted by なお at 01:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月11日

柴犬超可愛い

Free Videos by Ustream.TV

今日はダイエットじゃなくて、可愛いワンコの動画を見つけたから
貼りました。日本古来の犬種、柴犬、最近は外国の、ミニチュアダックスフント、トイプードル等が根強い人気ですが、私が思うに子犬での可愛いらしさって、柴犬がナンバーワンだと思います。これだけ沢山いると
もう堪らないでしょうね!ハグハグしたくなります。
生憎私のマンションはペット飼育不可なので飼うことができませんが、
欲しい〜〜ペットに癒されたいです。
タグ:ペット 癒し
posted by なお at 15:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月08日

近所のフィットネス

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タキボクシングジム・プロモーションビデオ
秋本番ですね!街路樹も紅葉が進んできました。なぜか秋は物悲しくなるのは私だけでしょうか?ふらふら今年も残りふた月あまり、じきに寒い冬がやってきます。雪
でもでも食欲だけは困ったもので旺盛です。今夜は何を食べようか迷いますね!ダイエットか〜〜??進まないね〜〜
近所にサーキットトレーニングとボクササイズを指導しているのを
発見しました。現在旦那と費用の面で審議中です。
今年中には何とか痩せるぞ〜〜と気合だけ十分の私です。
posted by なお at 14:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月07日

アメリカの変革に期待

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ダイエットとは全く関係ないですが、アメリカの次期大統領が決まりました。アメリカ史上初の黒人大統領の誕生です。
年齢も47歳と若きリーダーですね!勝利宣言の挨拶では、思わず鳥肌がたってしまいました。それに引き替え日本の政治は変化が無い気がします。未だに世襲議員が多く、若い頃から贅沢三昧で育ってきた議員達が
、国民の代表として、国民の目線で政治を運営してますが、果たして
本当に国民の立場で活動ができるのか?疑問に思われます。
日本も国民が世論を動かして、国民による国民の為の政治を目指して貰えるリーダーが誕生して欲しいと強く願います。
まだ日本は政治もメタボ体形で、無駄な贅肉を早期に落とさないと、益々厳しい状況に追い込まれるのは、私たち一般市民ですからね!
日本もダイエットが急がれます。
YES WE CAN 素晴らしいスローガン
posted by なお at 00:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月03日

本日は文化の日

本日は文化の日ですね!しかし今日は朝から寝てばかりふらふら
実は昨日一年ぶり以上に、旦那とパチンコ屋に・・・数時間やったので
もう体力が限界、しかも結構負けてしまいました。もうやだ〜(悲しい顔)バッド(下向き矢印)
やはりギャンブルは勝てないことを、再度認識ひらめきこれでまた数年間は辞めれそうです。実感として面白くなかった。
だから昼食を抜いたくらいで、ダイエットは実行せず。
ダイエットサプリを使用してから、一月経過しましたが、効果は全く見られずです。やはり何もしないで痩せれる方法なんて無いのですね!
明日は近所のジムに通う予定です。
posted by なお at 23:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月02日

今年も残り二か月ですね!


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早いもので今年も残り二か月になってしまいました。なんとか今年中には
ダイエットを成功しないと旦那の実家に正月帰れそうもないかももうやだ〜(悲しい顔)
かなり涼しいというか、寒くなってきました。
今日は入浴剤を入れてのお風呂で運動しました。芸能人も美容のために
愛用しているそうなので、とても香りが良く、岩塩を使用しているので、
血行も良くなったのか?かなり汗が出ました。入浴後はミネラルウォーターを一気飲み、おいしい〜汗かいた後の水は最高です。
posted by なお at 00:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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